Consejos.

Algunos consejos importantísimos para tener un bienestar emocional estable son los siguientes y además dejaré un video de como cuidar tu salud emocional en estos tiempos de pandemia:

1.- Tener claro el objetivo.

2.- Saber pedir ayuda.

3.- Cuidar el cuerpo.

4.- Garantizar la continuidad de tratamientos de la salud.

5.- Organizar las actividades diarias.

6.- Buscar afecto y cariño

7.- Crear momentos que sean divertidos.

8.- Estar en contacto con lo natural.

9.- Evitar el sobrecargo de información.

10.- Apoyar y ayudar al prójimo.

11.- Compartir experiencias positivas.

12.- Cuidar nuestras expresiones sobre la enfermedad.

Consejos de bienestar emocional durante la cuarentena

(Haz clic sobre las letras subrayadas para te mande a la pestaña del video)